Eine Person, die Yoga macht Haltung des Kindes, Childs Pose, schwarze Yogamatte

lab collective

HAMBURG

progressive asana practice

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SPECIAL CLASSES + WORKSHOPS

  • YIN: FOKUS RÜCKEN

    MIT DANA

    01.03.2026 | 13:00 - 14:30

    90 MIN Ruhe, Raum und Regeneration für deinen Rücken.

    Diese Praxis ist für Menschen mit chronischen Schmerzen geeignet und für alle, die einfach Yin-Lover sind oder es gerne werden möchten.

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  • SOUND BATH

    MIT HELENA

    01.03.2026 | 15:00 - 16:00

    Ein Raum für Achtsamkeit, Stille, Entspannung und innere Balance.

    Eine Auszeit für Körper, Geist und Herz, die dich auf ganzer Ebene nährt und bei der du einfach nur sein darfst.

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  • ARMBALANCES - 3 ACTIONS FOR SUCCESS

    WITH MATT GIORDANO (ENG)

    02.03.2026 | 18:00 -20:30

    The secret to arm balances is simple, but it is not always easy to put into action.

    In this workshop we learn techniques that allow us to find ease in Arm Balances, feel stable and grounded as we elevate our bodies.

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  • HEALTHY HAPPY SHOULDERS

    WITH MATT GIORDANO (ENG)

    03.03.2026 | 18:00 - 20:30

    Open your shoulders and discover the biomechanics that truly make it happen.

    This class helps you connect deeply with your body while gaining a clear understanding of a joint that can otherwise feel complex and elusive.

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  • ASHTANGA: SEATED POSES + ARMBALANCES

    WITH ERIC BENNEWITZ (ENG)

    07.03.2026 | 14:00 - 17:00

    Are you wanting more personal guidance in your Ashtanga yoga practice, or are you feeling intimidated by the fast pace of led Ashtanga classes? 

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  • POWER + PEACE

    MIT VICY + KIM

    08.03.2026 | 14:30 - 16:21

    In 111 Minuten schenken euch Vicy und Ausgleich: eine harmonische Mischung aus Yin und Yang, die euch wieder in eure Mitte bringt. Synergy Yoga meets Power Flow meets Yin Yoga.

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ALLE EVENTS

Aus- und fortbildungen

  • 200h YOGA TEACHER TRAINING 2026

    MIT SONJA + JAMILA

    Sep - Dez 2026

    Unsere AYA zertifizierte 200h Yoga Ausbildung startet wieder im September 2026.

    Alle Infos und Termine findest du hier:

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  • 25h/50h ROCKET YOGA TEACHER TRAINING

    WITH DAVID CABEZAS SANCHEZ

    27-29.03. | 03.-05.04.2026

    We’re thrilled to welcome David Cabezas Sanchez back to our studio for the second official Rocket® Yoga Teacher Training.

    A powerful, creative, and transformative immersion into one of the most inspiring evolutions of modern Vinyasa Yoga.

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Lab ACADemy

Team | LAB COLLECTIVE

Sonja hat das Yoga Lab in der Schanze seit 2022 geführt und aufgebaut. Ab Januar 2026 ergänzt Jamila das Team als feste Partnerin - ein Schritt, der sich nach Jahren enger Zusammenarbeit irgendwie ganz natürlich anfühlt.

Gemeinsam bündeln wir unsere Erfahrung und teilen unsere Faszination für Yoga und Bewegung nun unter dem Namen LAB COLLECTIVE - (bald) in 2 Studios und der Academy.

Sonja Fuchs, Lab Collective Hamburg, Yoga Lab


  • Gründerin | Ausbilderin

    BASICS FLOW | ROCKET | ADVANCED

Jamila-Maria Franzen, Lab Collective, Yoga Lab

  • Co-Gründerin | Ausbilderin

    POWER VINYASA | ON BEAT: VINYASA

    mehr zu Jamila

TEACHER TEAM

STUNDENPLAN YOGA LAB | SCHANZE

PREISE

Alle regulären Classes und einige Special Classes ebenfalls buchbar über USC, Wellpass und Hansefit.

Zur Buchung

STUDIOS & ACADEMY

  • YOGA LAB SCHANZE

    Die Homebase direkt im Schanzenviertel.

    SCHEDULE

  • STUDIO LAB WINTERHUDE

    Unser neues Studio mitten in Winterhude !!!

    coming soon

  • LAB ACADEMY

    Ausbildungs- und Fortbildungs Akademie für Yogalehrende und Praktizierende

    TERMINE

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