Eine Person, die Yoga macht Haltung des Kindes, Childs Pose, schwarze Yogamatte

Yoga and movement in Hamburg

Schanze & Winterhude

LAB COLLECTIVE

Yoga LAb | Schanze
Studio Lab | Winterhude

Lab Collective, das sind zwei Yogastudios und eine Akademie in Hamburg. Unsere Homebase ist das Yoga Lab mitten im Schanzenviertel. Dazu kommt das Studio Lab in Winterhude, eine denkmalgeschützte alte Schmiede im Hinterhof der Gertigstraße mit zwei hellen Räumen.

Unser Signature-Stil ist Fluid Vinyasa: fließend, präzise und mit klarer innerer Logik. Daneben findest du bei uns Rocket, Ashtanga, Power Flow, Yin und regelmäßige Workshops. Wir unterrichten auf Deutsch und Englisch, und unsere Klassen sind offen für alle Levels, ob du gerade anfängst oder deine Praxis vertiefen willst.

Uns geht es um progressives Training, Inklusion und Verbindung, auf der Matte und in unserer Community. In der Lab Academy bilden wir Yogalehrer:innen aus und bieten Fortbildungen für alle, die tiefer einsteigen wollen.

SPECIAL CLASSES + WORKSHOPS

  • ROCKET & REST

    WITH KIM CAROLINA

    at Yoga Lab | Schanze

    SO 15.11.2026 | 16:00 - 18:00

    In this new 2-hour special format of “ROCKET & REST”, we will meet the best of both worlds from an active, energising practice to a truly restful ending. 

    save your spot

  • MOBILITY - EXPLORE THE FLOOR

    MIT LINDA

    at Studio Lab | Winterhude

    SO 01.11.2026 | 16:00 - 18:00

    In diesem Workshop trifft Yoga auf Floorwork aus dem Modern Dance. 

    Wir sliden, rollen, wellen, drehen, mobilisieren, schwitzen, und lernen nach und nach eine kurze Choreografie, die hauptsächlich aus Bewegungen am Boden besteht.

    zur Anmeldung

  • DEEP REST - Restore & Renew XL

    MIT ANNE-KATRIN

    at Studio Lab | Winterhude

    SA 07.11.2026 | 17:00 - 18:30

    Deine Auszeit am Wochenende: Lasst uns an diesem Samstagnachmittag 90 Minuten gemeinsam in eine nährende und tiefenentspannende Yogapraxis abtauchen. Dieses Special beinhaltet Yin und Restorative Elemente, Meditation und Pranayma für Körper und Geist.  

    zur Anmeldung

  • Intuitive Movement

    MIT SHARYN + TYRA

    at Yoga Lab | Schanze

    SO 08.11.2026 | 17:00 - 19:00

    Intuitive Release is an invitation to slow down, move inward and create space for whatever is ready to soften and be released.

    We’ll begin with an intuitive movement flow - from there, we’ll gradually move into a deeply grounding Yin practice focused on hip opening.

    ZUR ANMELDUNG

  • BUDOKON YOGA - TRANSITIONS FOR MOBILITY * STRENGTH

    MIT NINA

    at Studio Lab | Winterhude

    SO 29.11.2026 | 16:30 - 18:30

    In diesem Workshop schauen wir uns ausgewählte Transitions der Budokon Primary Series ganz genau an und zerlegen sie Schritt für Schritt. Dabei entdeckt ihr, wie durch kontrollierte, bewusste Übergänge aktive Mobilität entsteht und wie ihr Kraft und Beweglichkeit aufbaut.

    Mehr Infos und Anmeldung
ALLE EVENTS

Aus- und fortbildungen

  • 200h YOGA TEACHER TRAINING 2027

    MIT SONJA + JAMILA

    AUGUST - DEZEMBER 2027

    Unsere AYA zertifizierte 200h Yoga Ausbildung startet wieder Ende August 2027.

    Alle Infos und Termine findest du hier:

    ALLE INFOS

  • 25h/50h ROCKET YOGA TEACHER TRAINING

    WITH DAVID CABEZAS SANCHEZ

    23-25.01. | 29.-31.01.2027

    We’re thrilled to welcome David Cabezas Sanchez back to our studio for the second official Rocket® Yoga Teacher Training.

    A powerful, creative, and transformative immersion into one of the most inspiring evolutions of modern Vinyasa Yoga.

    all infos
Lab ACADemy

Team | LAB COLLECTIVE

Sonja hat das Yoga Lab in der Schanze seit 2022 geführt und aufgebaut. Ab Januar 2026 ergänzt Jamila das Team als feste Partnerin - ein Schritt, der sich nach Jahren enger Zusammenarbeit irgendwie ganz natürlich anfühlt.

Gemeinsam bündeln wir unsere Erfahrung und teilen unsere Faszination für Yoga und Bewegung nun unter dem Namen LAB COLLECTIVE - in 2 Studios und der Academy.

Sonja Fuchs, Lab Collective Hamburg, Yoga Lab


  • Co-Gründerin | Ausbilderin

    BASICS FLOW | ROCKET | ADVANCED

Jamila-Maria Franzen, Lab Collective, Yoga Lab

  • Co-Gründerin | Ausbilderin

    FLUID VINYASA | ON BEAT: VINYASA

    mehr zu Jamila

TEACHER TEAM

STUNDENPLaN

YOGA LAB | SCHANZE

STUDIO LAB | WINTERHUDe

PREISE

memberships

Lab Collective Unlimited | 12

All Access - alle regulären Classes und Specials

Laufzeit: 12 Monate, unbegrenzte Teilnahmen in beiden Studios

75,00 € pro Monat


Lab Collective Unlimited | 3

All Access - alle regulären Classes und Specials

Laufzeit: 3 Monate, unbegrenzte Teilnahmen in beiden Studios

95,00 € pro Monat

Lab Collective Unlimited Plus | 12

All Access - alle regulären Classes und Specials + Discount für Workshops/Trainings

Laufzeit: 12 Monate, unbegrenzte Teilnahmen in beiden Studios

125,00 € pro Monat

Alle regulären Classes und einige Special Classes ebenfalls buchbar über USC, Wellpass und Hansefit.

Zur Buchung

STUDIOS & ACADEMY

  • YOGA LAB SCHANZE

    Die Homebase direkt im Schanzenviertel.

    SCHEDULE

  • STUDIO LAB WINTERHUDE

    Unser neues Studio mitten in Winterhude !!!

    SCHEDULE

  • LAB ACADEMY

    Ausbildungs- und Fortbildungs Akademie für Yogalehrende und Praktizierende

    TERMINE

KONTAKT

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