ADVANCED ASANA
1-Day Weiterbildung für Yogalehrende und erfahrende Praktizierende
How to teach Advanced Backbends, Inversions & Arm Balances.
Wie unterrichtest du fortgeschrittene Asanas sicher, intelligent und gleichzeitig spielerisch?
Wie baust du eine Sequenz auf, die deine Schüler*innen Schritt für Schritt an anspruchsvolle Backbends, Inversions und Arm Balances heranführt?
In dieser eintägigen Weiterbildung tauchen wir tief in die Kunst des Advanced Asana Teaching ein - mit Fokus auf funktionale Vorbereitung, intelligente Sequenzierung, Alignment, Übergänge und kreative Variationen.Wir erforschen, wie du anspruchsvolle Asanas nicht einfach „vormachst“, sondern verständlich vermittelst: Welche Vorübungen und Hilfsmittel braucht es? Wie dosierst du Kraft, Mobilität und Stabilität? Welche Alternativen kannst du anbieten? Und wie entsteht aus einzelnen Asanas ein kraftvoller, organischer Yogaflow?
Du lernst & erforschst:
Advanced Backbends Inversions & Arm Balances Funktionale Vorbereitungen & Drills
Intelligentes Sequencing & Peak-Pose-Methodik
Übergänge & kreative Variationen
Anpassungen an unterschiedliche Körper und Levels
Das Zusammenspiel von Kraft, Mobilität, Atem & Fokus
Neben Theorie und Methodik steht vor allem eines im Mittelpunkt: Die eigene Praxis, gemeinsames Forschen und viele Ideen sammeln.
Eine Weiterbildung für Yogalehrende, die ihre eigene Praxis vertiefen und gleichzeitig mehr Sicherheit, Klarheit und Kreativität in ihrem Unterricht entwickeln möchten.
Advanced Asana is not about doing the hardest pose. It’s about knowing the path, to guide others there.
Datum & Zeit: SA 26.06.2027 | 11-13 Uhr & 14:30-17 Uhr
Invest (inklusive Script): Early Bird: 108€ (bis 22.05.2027) Regulär: 120€
Location: Studio Lab | Winterhude, Gertigstraße 4c, 22303 Hamburg