FLOW AND LET GO
MIT KIM
Lass uns den Sonntag gemeinsam bewusst ausklingen lassen und mit einem ausbalancierten Flow das Wochenende abrunden.
Dich erwartet eine harmonische Mischung aus kraftvollen und dynamischen Elementen, die deine Flexibilität und Mobilität fördern. Wir bewegen uns fließend durch die Sequenzen, bringen Energie in den Körper und verbinden Bewegung und Atem zu einem kraftvollen Flow.
Und weil auf Anspannung auch Entspannung folgen darf, lassen wir die Stunde ganz bewusst ruhiger werden. Sanfte Sequenzen und Elemente aus dem Yin Yoga schenken dir Zeit zum Nachspüren, Loslassen und tiefen Entspannen.
Ein wohltuender Reset zum Abschluss des Wochenendes - um neue Energie zu tanken, den Kopf freizubekommen und ganz bei dir anzukommen. So kannst du entspannt, ausgeglichen und mit frischer Energie in die neue Woche starten.
Nimm dir diese Zeit für dich - zum Bewegen, Atmen, Loslassen und einfach Sein.
INVEST: 20,00 Euro
oder Check-In via USC, Wellpass, Hansefit (+ 5,00 Euro vor Ort)
ORT: Yoga Lab | Schanze, Schanzenstraße 99
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