200h yoga teacher training
“Atha Yoga Anuśāsanam”
= Yoga Beginnt Jetzt
Patanjali - Yoga Sutra (Sutra 1.1)
„Atha“ bedeutet „jetzt“ oder „nun“ – ein Hinweis darauf, dass dieser Moment der richtige ist, um den Weg des Yoga einzuschlagen.
„Yoga“ beschreibt die ganzheitliche Praxis und Philosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
„Anuśāsanam“ steht für Lehre, Anleitung und Disziplin – und verdeutlicht, dass Yoga ein klar strukturierter Weg ist, der uns Schritt für Schritt begleitet.
In unserer 200h Grundausbildung für Yogalehrer*innen tauchen wir tief in die Disziplin des Yoga ein. Natürlich werden wir, in typischer YogaLab Tradition, eine intensive Auseinandersetzung mit Asana zu einem Dreh- und Angelpunkt der Ausbildung machen. Sowohl in der Theorie (Alignment, Anatomie und Sequencing) als auch in der Praxis.
Intensive Practice erleben, gerne mal OnBeat und dynamisch. Um dann in die innere Stille hinein zu spüren, Meditation und Pranayama üben und verstehen.
Jetzt ist der Moment, um zu beginnen.
chromatic yoga
Unserem Ausbildungskonzept zugrunde liegt Chromatic Yoga.
Chromatic Yoga wurde von Matt Giordano entwickelt und gehört zu den weltweit renommiertesten Trainingsprogrammen. Es vereint präzises anatomisches Wissen mit tief verwurzelter Philosophie und intelligentem Sequencing, das Körper, Geist und Seele auf eine transformative Reise mitnimmt. Matt Giordano hat über die Jahre Tausende von Schüler:innen ausgebildet, wodurch das Programm durch kontinuierliches Feedback und unzählige Stunden des Unterrichtens verfeinert wurde. Es bietet einen ganzheitlichen, zugleich individuell anpassbaren Ansatz.
Chromatic Yoga ist offen für die Integration verschiedenster Ansätze in die eigene Praxis und das eigene Unterrichten und legt den Fokus auf die Verbindung und Einheit, die im Wort „Yoga“ bereits angelegt sind.
lead teachers
Sonja, Gründerin von YogaLab, unterrichtet seit über zehn Jahren Yoga hauptberuflich.
Wenn du ihre Klassen liebst und in einem ähnlichen Stil unterrichten möchtest, ist dieses Training genau das Richtige für dich.
Inspiriert von Hatha Yoga in Nordindien, Vinyasa Flow in Frankfurt, Ashtanga in Mysore und Rocket Yoga in London bringt Sonja einen reichen Erfahrungsschatz mit. Sie leitet regelmäßig Workshops zu Hands-on-Assists und Alignment für Lehrer:innen und teilt ihr Wissen mit großer Leidenschaft.
Jamila, ist eine erfahrene Yogalehrerin und Miteigentümerin des YogaLab mit über zehn Jahren Erfahrung im Unterrichten von Klassen, Workshops und Retreats. Mit ihrem Hintergrund als staatlich geprüfte Tanzpädagogin und Tanztherapeutin liegt ihre Leidenschaft besonders in den Bereichen Flow, Sequencing und Alignment.
Beide Lehrerinnen sind AYA zertifizierte Ausbilderinnen.
DATEN 2026
INTENSive week:
31.08.2026 - 06.09.2026
Mo - Do: 09:00 - 17:30
Fr : 09:00 - 19:00
Sa - So: 09:30 - 19:00
Wochenenden:
18.09.2026 - 20.09.2026
02.10.2026 - 04.10.2026
23.10.2026 - 25.10.2026
06.11.2026 - 08.11.2026
20.11.2026 - 22.11.2026
04.12.2026 - 06.12.2026
Fr : 17:00 - 21:00
Sa - So: 09:30 - 19:00
Voraussetzungen:
Du praktizierst Yoga seit mindestens einem Jahr.
Investition:
3550,- € Early Bird – Anmeldung bis zum 15. Juli 2026
3700,- € regulär
-
Na klar! Uns ist bewusst, dass ein Yoga Teacher Training eine große Investition ist. Kontaktiere uns gerne und wir machen einen Plan zur Ratenzahlung der Gebühr.
-
Ja! Unsere 200h Yoga Teacher Ausbildung ist AYA-zertifiziert .
-
Ja! Wir laden zu kostenfreien Info Sessions im Studio ein. Solltest du zu den Terminen keine Zeit haben, komm gerne zu einer Class von Sonja oder Jamila - im Anschluss können wir dir dann gerne noch Fragen beantworten.